Se posicionar com tranquilidade diante de momentos penosos é essencial para um bom desempenho e convívio no meio profissional. A chave para tal é trabalhar a capacidade de autorregulação e conduta perante cenários de inquietação. Neste Minuto Carreira, confira como dominar essa característica.
“Os ambientes profissionais e o mundo corporativo tendem a ser muito desafiadores, cheios de problemas e a ter um nível significativo de estresse. A melhor maneira de desenvolver resiliência é aprendendo ao longo dos anos. Para mim, não há uma fórmula pronta”, aponta Herbert Maia, líder de Desenvolvimento Humano e Organizacional da Hublocal. Portanto, essa competência é um exercício diário e para começar a desenvolvê-la, é imprescindível trabalhar o autoconhecimento. A facilidade para elaborar esse aspecto depende de cada perfil, considerando até mesmo a infância e criação do indivíduo.
Atualmente, gestores visam características comportamentais com prioridade. Logo, na busca por uma colocação, é válido ressaltar os traços concernentes a isso. Conforme um levantamento do Fórum Econômico Mundial, as aptidões mais valorizadas são a curiosidade, aprendizado ao longo da vida, flexibilidade, agilidade e autoconsciência. Então, quando estiver em um processo seletivo, lembre-se de mencionar as experiências onde precisou analisar criticamente uma situação e controlar suas próprias emoções diante disso, se moldando àquele cenário e ultrapassando as limitações. Quando passamos por cima de momentos assim, crescemos de forma imensurável.
“Eu não tenho controle nenhum sobre as reações dos outros, apenas em relação às minhas. As experiências e vivências ensinam a lidar com essas situações e é preciso entender como só temos domínio sobre nós mesmos. Ser resiliente passa a ser fundamental e o tempo ajuda a melhorar isso”, conclui Maia. Ser confiante frente aos desafios pode ser um caminho para a reação ideal, mas isso não significa ser otimista a qualquer custo. Olhe para as adversidades com distanciamento e avalie ações plausíveis com racionalidade. A diferença está em não lamentar a complicação, mas analisar com parcimônia e encontrar uma solução lógica.
É importante considerar de maneira realista quais podem ser os efeitos daquele problema a longo prazo e a real gravidade das suas consequências. Até mesmo porque cada situação pode gerar um resultado capaz de mudar os rumos da organização positivamente, rumo à reinvenção e inovação. Ainda, conforme dados da Forbes, 53% dos especialistas de RH têm, também, a adaptabilidade como a qualificação mais relevante para os recrutadores no próximo ano, seguida por resiliência, oralidade e criatividade.
Na ficção, temos inúmeros exemplos de personalidades persistentes e fortes mesmo quando tudo parecia ir contra eles. Na saga Harry Potter, tanto o protagonista quanto sua melhor amiga, Hermione, tiveram sua capacidade questionada inúmeras vezes e enfrentaram dificuldades árduas, principalmente devido às suas origens. No entanto, nunca se deixaram vencer, muito pelo contrário: superaram cada obstáculo e se tornaram marcantes na história, sempre agindo com destreza e coragem! Na vida, precisamos reconhecer nosso próprio valor e encarar as adversidades de frente. Mesmo se um imbróglio parecer assustador, devemos ser capazes de nos tornar mais fortes.
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