Nem tudo na vida dá certo, isso é fato, contudo, mesmo essa realidade atingindo a todas as pessoas, grande parte não consegue lidar com suas frustrações e acabam indo ao fundo do poço. Saiba mais sobre o assunto e veja como não cair nessa!
Crescemos sabendo: nem tudo é um mar de rosas. Em todas as etapas da vida lidamos com desafios e obstáculos, dos quais nem sempre nos saímos como gostaríamos. Ficar desanimado é normal, mas entregar os pontos, não.
“Quando a realidade não corresponde aos nossos desejos, é gerada uma sensação de frustração. Nesses momentos, é recomendável separar a razão da emoção”, afirma Yolanda Brandão, coordenadora de treinamento externo do Nube. Para refletir a respeito de situações insatisfatórias, algumas perguntas são relevantes. Reflita sobre:
- O que você faria diferente?
- Como faria isso?
- Que resultado conseguiria obter?
- Quais foram os aprendizados?
- Qual é o seu compromisso a partir de agora?
- Como saber se está no caminho certo?
“Ao responder estas perguntas, as circunstâncias passam a ser analisadas de forma mais lógica, consciente e sem distorções”, afirma Yolanda. Com isso, você poderá dar novo significado a essa experiência negativa e explorar os aspectos positivos dela, além de criar motivação e comprometimento para agir de maneira diferente no futuro.
Fora isso, “empenhe-se para ter sempre uma atuação empreendedora nos locais onde passar e saiba trabalhar em equipe”, recomenda a coordenadora do cursos de Tecnologia em Produção do Vestuário do Senai Cetiqt RJ, Luísa Meirelles. Assim, você poderá dividir as falhas com os colegas de equipe.
Lembre-se, ninguém é perfeito e errar é humano. Apesar de parecer um clichê, faz muito sentido em momentos de tristeza. Pense sobre!
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