Vaga de inclusão para pessoas Transgênero Vaga de inclusão para pessoas Negras e ou pardas Vaga em regime Home Office Vaga em regime Híbrido
Vaga com alta procura

Consulte todas as vagas dessa empresa!

  • +
Tenho interesse
como-evitar-o-cansaco

Como evitar o cansaço 

Notícia | 16/11/2015

Como está sua rotina de estágio e faculdade? O estresse anda afetando seu humor ou você não se deixa levar pelos desafios do cotidiano? A indisposição pode prejudicar o seu rendimento Aguentar uma rotina de estudos e estágio fica mais difícil se você estiver indisposto. Fique calmo, o Nube vai te ajudar!

O primeiro passo é observar as razões pelas quais sente esse desânimo. “Assim, é mais fácil detectar se o problema é derivado de alguma insatisfação sua ou se é algo geral”, revela Rafaela Gonçalves, analista de treinamento do Nube.  Desse modo, vale a pena rever as tarefas de seu dia a dia,  avaliando questões pessoais e profissionais. Por exemplo:

- Seja organizado para manter o ambiente agradável e evitar perda de tempo, procurando seu pertences;
- Respire, fazendo pequenas pausas durante o dia. Aproveite para conhecer melhor seus colegas de empresa e desviar um pouco a mente. Afinal, já foi comprovado o aumento de produtividade após a mente descansar;
- Frutas e lanches saudáveis evitam a barriga inquieta por conta de fome. Leve sempre algo com você!
-  Defina horários específicos e programe sua rotina para cumprí-los.

De acordo com Thomé Tavares, professor e pesquisador, docente da Universidade Católica de Petrópolis, “o estágio é um momento de aprendizagem e possibilita a abertura de oportunidades para a formação continuada e para possibilidade e ingresso no mercado de trabalho”.

Agora, o bem-estar fica por sua conta. Com certeza, as dicas irão te ajudar a ter mais equilíbrio em suas funções.

Leia mais:

Como falar em público

Quer ter sucesso?

6 dicas para aproveitar seu cursinho

Seja nosso seguidor no Twitter (@nubeestagios) e veja notícias diárias de ações, vagas de estágio e aprendizagem, palestras e muito mais. Assista nossos vídeos de dicas no YouTube e participe da nossa página no Facebook. Agora estamos também no Google+ e no Linkedin. Esperamos você em nossas redes sociais!

O Nube também oferece cursos on-line voltados para a qualificação profissional de estagiários e aprendizes. Basta acessar o link www.nube.com.br/ead. Todos os serviços para o estudante são gratuitos.

Seja nosso seguidor no Instagram, Tiktok e Linkedin (@nubevagas) e fique por dentro de ações, vagas de estágio e aprendizagem, palestras e muito mais. Assista também nossos vídeos de dicas poderosas para o mercado de trabalho no YouTube. Quer mais? Estamos no X e Facebook com novidades. Esperamos você!

O Nube também oferece cursos on-line voltados para a qualificação profissional de estagiários e aprendizes. Basta acessar o link www.nube.com.br/ead. Todos os serviços para o estudante são gratuitos. Já instalou nosso aplicativo "Nube Vagas" em seu celular? Com ele você será notificado a cada nova oportunidade. Disponível na Apple Store e Play Store.

Compartilhe

Enquete