Você costuma ficar muitas horas exposto ao sol sem o uso de protetor solar? Cuidado, essa prática pode causar o envelhecimento precoce e aumento das linhas de expressão. Você não vai querer comparecer aos processos seletivos com uma aparência assim, não é mesmo? Veja agora alguns truques de como recuperar a saúde da pele.
Se você aproveitou o verão com muitas doses de praia e piscina e agora está atrás de uma oportunidade de estágio, preste atenção em sua apresentação pessoal, pois estar em boas condições físicas e de saúde é muito importante para garantir essa nova etapa.
Para evitar esses problemas, o médico dermatologista, Dr. Amilton Macedo, recomenda: “No rosto, use um filtro com FPS 90, pois a derme é mais fina e no corpo, FPS a partir do 30 é o ideal. Em ambos, ele deve ser reaplicado a cada duas horas”.
Caso tenha se descuidado e agora está sofrendo com as queimaduras, aí vão algumas dicas:
- Compressas frias: água gelada ajuda a acalmar, diminuir o inchaço e o desconforto sem causar o ressecamento;
- Creme com ação hidratante e emoliente: evita descascar e também ameniza o incômodo;
- Água termal: repõe os sais minerais perdidos devido à desidratação e também promove um equilíbrio do pH da cútis;
- Pomadas a base de corticóide: são recomendadas nos casos mais graves. Se estiver apresentando bolhas ou muita dor, procure um médico;
-Tomar muito líquido: recupera a hidratação de dentro para fora.
Luis Carlos Moreira, colaborador de atendimento a empresas do Nube, conta como se protege: “Além do uso de bloqueador solar, evito exposição entre 10h às 15h, quando a incidência de raios solares é maior”.
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