Sabemos ser o medo uma reação protetora e saudável no ser humano. Porém, em grande escala, ele pode desmotivar e até mesmo nos paralisar. Veja como lidar com esse sentimento da melhor forma.
Todo mundo teme algo, sejam aviões, altura, insetos, morte, mar, etc. Portanto, dentre tantos pavores, nos restam duas possíveis reações: lutar ou fugir. E não seria aconselhável fugir pelo resto da vida, não é verdade? Porém, é preciso conhecer os próprios limites.
Outro ponto fundamental é não desistir, mesmo após algumas falhas tentativas. Geralmente pessoas com a autoestima baixa tendem a pensar assim e acreditam não serem capazes de cuidar de si. A dica é: Procure descobrir o significado do medo para você e qual sua representação. Explore, descubra e, caso necessário, busque ajuda profissional.
Lembre-se: A pessoa mais prejudicada nesse processo todo é você mesma.Sabemos ser o medo uma reação protetora e saudável no ser humano. Porém, em grande escala, ele pode desmotivar e até mesmo nos paralisar. Veja como lidar com esse sentimento da melhor forma.
Todo mundo teme algo, sejam aviões, altura, insetos, morte, mar, etc. Portanto, dentre tantos pavores, nos restam duas possíveis reações: lutar ou fugir. E não seria aconselhável fugir pelo resto da vida, não é verdade? Porém, é preciso conhecer os próprios limites.
Caso queira mais informações sobre o tema, acesse a matéria da TV Nube !
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