A ansiedade é um dos principais males do século e, segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), 18 milhões de brasileiros já sofrem com a doença. O transtorno vem crescendo muito em decorrência da era digital, onde se tem pressa para tudo e é preciso resolver todas as questões “para ontem”.
Isso gera uma carga emocional a qual, muitas vezes, pode atrapalhar a vida e o equilíbrio emocional. Além de afetar a parte física também, causando tensão muscular, problemas digestivos, dor de cabeça, compulsões por cigarro, comida e bebidas alcoólicas. Existem diversos tratamentos para controlar o mal.
Uma das saídas ajuda sem necessariamente envolver o consumo de medicamentos. De acordo com a treinadora mental e reprogramadora vibracional, Elainne Ourives, autora do best-seller “DNA Milionário”, o cérebro é um grande aliado para o controle da ansiedade, por meio de exercícios e da reprogramação.
“Esse método estimula os pensamentos positivos, promovendo o autocontrole e a consciência mais ampla sobre si mesmo. Assim, podemos melhorar a autoconfiança e autoestima e alterar a frequência vibracional, ficando mais preparados para enfrentar os desafios causados pelo malefício”, comenta. De acordo com ela, a melhor parte é a técnica depender inteiramente do paciente para funcionar.
Adriana Lage, terapeuta licenciada para aplicação da Terapia de Transformação Rápida (RTT) no Brasil explica como isso acontece. “Procuro mostrar para o cliente o seu poder em gerar os sintomas físicos causados pela doença. Quanto mais ele se concentra nesses sintomas, mais ele os intensifica”, afirma. Então, ao perceber a capacidade de criar tais manifestações, ele entende também como pode desfazê-las. “Ao se conectar com a raiz do obstáculo, ele se liberta”, conta.
Portanto, caso esteja passando por esse trauma, não hesite em procurar ajuda!
