Falar em público é uma habilidade essencial no ambiente corporativo e, muitas vezes, um grande desafio para profissionais de diferentes áreas. Por isso, Liane Holzhacker, coach de carreira na LBRH, compartilha dicas valiosas para ajudar qualquer pessoa a desenvolver confiança e sucesso em suas apresentações. Confira neste Minuto Carreira.
Como falar em público?
"A primeira coisa é entender o seu público, ou seja, para quem você falará", destaca Liane. Esse ponto é fundamental, porque o tipo de linguagem, os exemplos e até o tom da voz podem variar dependendo da plateia. Se for um grupo mais técnico, por exemplo, uma abordagem aprofundada e cheia de termos específicos pode ser necessária, enquanto um perfil mais geral pode exigir uma fala acessível e didática.
Segundo uma pesquisa da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), a baixa capacidade de influenciar (53,0%) e dificuldade em captar o ouvinte (57,6%) são fatores agravantes do medo de se pronunciar publicamente. Compreender sobre o espectador e o assunto tratado é primordial para combater esses pontos.
Porém, esse é somente o começo. Outro fator importante é ter clareza sobre o propósito do comunicado. "Em um segundo momento, preste atenção no objetivo da sua palestra, workshop, aula ou treinamento", continua a coach. Saber qual mensagem você quer passar ao final do encontro é crucial para a estruturação da sua fala.
O ensinamento central deve ser o fio condutor, orientando a escolha dos tópicos a serem abordados e ajudando a manter o foco. Sem essa estruturação, o enunciado corre o risco de ser disperso e confuso, dificultando a transmissão da ideia central. Aprimorar essa competência é muito relevante para a carreira. Conforme um mapeamento da Universidade de Brasília - UNB, para 13% dos entrevistados, o medo de falar em público resultou em grande interferência em seu trabalho.
"Ao cumprir todas essas questões, você já está pronto para o planejamento da sua apresentação. Lembrando: ela precisa ter início, meio e fim". Assim como em uma boa história, um discurso eficaz deve ter uma estrutura lógica e fácil de seguir. O começo é a hora de atrair o olhar do público, apresentando o tema e explicando os motivos de ser tão relevante. A parte central é quando aprofunda-se os pontos principais, trazendo comparações, dados e argumentos para sustentar o conteúdo. Já o encerramento deve resumir as ideias e reforçar o cerne, deixando os ouvintes com uma impressão clara e objetiva do tópico apresentado.
Outras dicas para vencer o medo
Além de estruturar, outra dica poderosa para se sair bem é praticar. A especialista propõe uma técnica prática e eficiente: fazer gravações. "Uma dica valiosa é utilizar a filmagem para treinar. Nela, você se enxerga e ainda consegue definir alguns ajustes da sua fala". Assim, é possível perceber aspectos não tão eficientes, seja praticando em frente ao espelho ou falando para si mesmo. O vídeo permite ver a própria postura, os gestos, a expressão facial e até o tom de voz. Esses elementos são fundamentais para uma boa comunicação, pois transmitem segurança e influenciam a percepção dos espectadores.
Porém, isso não deve ser feito de forma superficial. "Quando eu falo em ensaiar, não é apenas uma, duas ou três vezes, mas pelo menos dez repetições", reforça. A constância faz o enunciado ficar mais natural e fluido, reduz a necessidade de leitura, anotações ou slides. Esse nível de domínio também possibilita ao apresentador se sentir mais à vontade para improvisar, caso seja necessário, sem perder o foco.
Portanto, o segredo para falar bem em público, de acordo com Liane, está em três pilares essenciais: conhecer o público, estudar a mensagem e preparar-se exaustivamente. Seguindo esses passos, qualquer pessoa pode se capacitar para comunicar de forma impactante.
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