No mercado de trabalho, diversas são as exigências para ser um profissional assertivo. Dentre elas, está a capacidade de foco nas atividades, para promover maior produtividade. Isso, então, pode ser um meio de se destacar em meio à competitividade.

Para o psicólogo Valdecy Carneiro, melhorar esse aspecto é simples e nada difícil. “As pessoas não sofrem com a falta de concentração, pois o problema equivale à ausência de motivação”, explica. Por isso, o engajamento para realizar suas tarefas é crucial para apresentar bons resultados.

Portanto, é necessário compreender e ponderar a maneira com a qual cada um consegue ter atenção e, a partir disso, aproveitar seus esforços para concluir um objetivo. “Duas maneiras para ajudar são: por meio da auto-hipnose e pela meditação”, aponta Carneiro.

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