Você possui atitudes positivas em seu cotidiano? Pois é, um sorriso e pensamentos alegres podem mudar tudo! E estudos ressaltam: tais comportamentos podem impactar também a sua saúde! Você sabia disso? Descubra mais com o Nube!
Um estudo, iniciado em 2000 pela Universidade de Illinois, nos EUA, aponta pessoas com melhorias cardíacas, quando cercadas por boas atitudes. “Dentre os 5100 adultos envolvidos, quem se mostrou positivo possuía os mais balanceados níveis de açúcar e colesterol no sangue”, afirma, em seu artigo, Rosalba Hernandez, professora da instituição e líder da pesquisa.
Quando fatores socioeconômicos eram considerados, a relação era ainda maior! Por exemplo, quanto maior a renda e o nível educacional, mais alto o otimismo. Também foi ressaltado o envolvimento com atividades: quanto mais otimista, mais ativo era o indivíduo. Eles possuíam maior quantidade de massa magra no organismo, além de ser o grupo com menos fumantes.
Em nosso Facebook, @Amanda Corocher concorda com a afirmação, mas ressalta um cuidado: “Como com saúde não se brinca, não podemos ser otimistas nessas ocasiões, pensando 'isso nunca vai acontecer comigo'. É preciso bom senso”, esclarece. Já para @Jhonata Oliveira, tudo é relativo: “se uma pessoa tem uma boa saúde, será mais otimista e se é otimista, vai buscar o bem-estar”.
Agora é com você! Atente-se às suas atitudes e mantenha sempre um sorriso por onde passar.
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