Autoconfiança e otimismo são, certamente, grandes diferenciais na vida de qualquer pessoa e podem ser definitivos para o sucesso no mercado de trabalho. Entenda o motivo em nossa matéria e mude seus hábitos para melhor.
O pensamento positivo tem um impacto direto em nossos pensamentos. “Ter uma boa percepção sobre si e em relação as ações desempenhadas com os outros, traz maior satisfação e equilíbrio psíquico para o indivíduo”, afirma Yolanda Brandão, coordenadora de treinamento externo do Nube.
Por isso, de acordo com Bibianna Teodori, fundadora da Positive Transformation Coaching, alguns passos devem ser trabalhados todos os dias até serem incorporados ao caráter e à personalidade. São eles:
1- Diálogo interno: a maneira como você fala consigo determina o modo como se sente.
2- Imagem positiva: o seu mundo externo é um reflexo do interno, por isso todas as melhorias começam em sua imagens mentais. Então, imagine-se seguro, determinado e completamente bem-sucedido.
3- Relacione-se com pessoas alegres: você deve conviver com vencedores e, ao mesmo tempo, afastar-se de quem não tem um objetivo na vida.
4- Desenvolvimento: treinamento e desenvolvimento contínuo o tornam mais otimista, dão uma melhor noção de competência e controle, atraem melhores prospectos, clientes, círculo de influência e aprimoram suas crenças em si e no futuro.
5- Hábitos de saúde: cuide de seu bem-estar, faça exercícios regulares, beba muita água e descanse o quanto for necessário.
Gostou? Comece desde já a praticar cada uma das dicas e lembre-se: “desenvolver a inteligência emocional e uma alta resiliência é fundamental para lidar com os momentos difíceis e as emoções negativas provocadas por eles”, enfatiza Yolanda.
Com bom humor e confiança, a jornada diária se torna bem mais fácil e empolgante. Experimente!
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