Muito conhecida por ser fonte de vitamina C, as laranjas ainda possuem benefícios capazes de ir muito além do combate às gripes e resfriados. Conheça um pouco mais sobre uma das frutas mais abundantes do país e a consuma sem moderação.
Originária da Índia, se espalhou pela Ásia e foi trazida ao Brasil pelos portugueses no tempo das Cruzadas. Aqui, caiu no gosto da população e, com o tempo, nos tornarmos os maiores produtores do fruto no mundo, concentrando grande parte da produção no Estado de São Paulo.
Criada a partir do cruzamento da cimboa (uma fruta cítrica), com a tangerina, possui a maior parte de seus nutrientes concentrados em seu bagaço. Seu sabor varia do doce ao ácido e sua polpa auxilia tanto na digestão, quanto no combate ao colesterol, controle da pressão sanguínea e com o estímulo às funções intestinais e ao sistema circulatório.
Além de deixar a pele mais bonita, pois combate o envelhecimento, ajuda a manter a defesa do organismo. E se você pensa ter acabado por aí as vantagens de consumir a fruta, @Andre Nunes Brasil ressalta, na Fan Page do Nube, outro motivo tentador para apreciá-la: “faz uma deliciosa laranjada!”.
E aí, deu ou não deu vontade de provar um pouquinho hoje? Aproveite, pois faz bem a saúde e ao paladar!
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